რა უნდა ვიცოდეთ ლაქტოზის აუტანლობაზე?

ლაქტოზა რძის შაქარია – ბუნებრივი ნახშირწყალი, რომელიც გვხვდება ძროხის, თხის, ცხვრის და ზოგიერთ სხვა ძუძუმწოვარის რძეში (მათ შორის ადამიანის რძეშიც). იმისათვის, რომ ჩვენი სხეული ამ შაქარს სწორად "მოიხმარდეს", საჭიროა სპეციალური ფერმენტი – ლაქტაზა.

თუ ეს ფერმენტი საკმარისი რაოდენობით არ გვაქვს – ლაქტოზა უბრალოდ ვერ იშლება და იწყება უსიამოვნებები:

• შებერილობა,
• ტკივილი მუცელში,
• აირები,
• დიარეა,
• სიმძიმის შეგრძნება მუცლის არეში.

ესაა იმ შემთხვევის მაგალითი, როცა "სიყვარული ცალმხრივია" – რძე გიყვარს, მაგრამ მას– შენ არა 😊

ლაქტაზას დონის დაქვეითება ხშირად ასაკთან ერთად იწყება. ასევე ხშირად გენეტიკურია, მაგალითად, აზიური, აფრიკული ან ლათინურ-ამერიკული წარმომავლობის ადამიანებში ლაქტოზის აუტანლობა ბევრად უფრო ხშირია, ვიდრე ევროპელებში.

მაგრამ გენეტიკა ყველაფერს არ წყვეტს – სტრესული ცხოვრების წესი, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი, ან ანთებითი პროცესები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ხშირად ამცირებს ფერმენტების გამომუშავებას.​​

ლაქტოზის აუტანლობის დროს, რძის პროდუქტების მიღების შემდეგ ჩნდება:

• შებერილობა,
• აირები,
• ბუყბუყი მუცელში,
• დიარეა,
• მუცლის ტკივილი.

დღესდღეობით სუპერმარკეტებში დახლებზე იმდენი ალტერნატივაა, რომ რძის უარყოფა წარსულის ტრაგედია ნამდვილად აღარ არის:

• ნუშის რძე,
  
  
• ქოქოსის რძე,
  
  
• სოიოს რძე,
  
  
• შვრიის რძე.
  

ყოველთვის დააკვირდი ეტიკეტს – ზოგ პროდუქტში ლაქტოზა "ჩუმად" იმალება;

სცადე ფერმენტული პრეპარატები – სპეციალური ლაქტაზას შემცველი აბები ზოგჯერ დაგეხმარება რძის პროდუქტების უკეთ მონელებაში;

არ დაგავიწყდეს კალციუმის და ვიტამინ D-ს შევსება – ისინი ძვლებისთვის აუცილებელია, მაგრამ რძე ერთადერთი წყარო არ არის.
​

ლაქტოზის აუტანლობა არ ნიშნავს, რომ უნდა თქვა უარი პიცაზე, კაპუჩინოზე, ჩიზქეიქზე, ნაყინზე ან ხაჭაპურზე, რომელიც ასე გიყვარს.
როგორ მუშაობს ტეტესეპტი ლაქტაზა?

ტეტესეპტი ლაქტაზას მცირე ზომის აბები შეიცავს ბუნებრივ ფერმენტს – ლაქტაზას, რომელიც პირდაპირ შლის რძის შაქარს კუჭში მოხვედრისთანავე. შედეგი? რძის პროდუქტები გადამუშავდება მარტივად, მუცელი კი – მშვიდად და კომფორტულად გრძნობს თავს.რატომ ავირჩიოთ


ტეტესეპტი ლაქტაზა?
თავისუფლება არჩევანში – აღარ იფიქრო, შეიცავს თუ არა კერძი ლაქტოზას. ერთი აბი და შეგიძლია მიირთვა უდარდელად.

• მომენტალური ეფექტი – არ გიწევს ლოდინი – ლაქტაზა მუშაობს მაშინვე, როცა საკვები შევა ორგანიზმში.

• კომფორტი მუცელში – წარსულს ჩაბარდება შებერილობა, დისკომფორტი, აირები და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებები, რომლებიც ადრე რძის პროდუქტების მიღების შემდეგ გაწუხებდა.
  

• სანდო ხარისხი გერმანიიდან – ტეტესეპტი უკვე მრავალი წელია მსოფლიოში ერთ-ერთი წამყვანი, გამოცდილი და ხარისხიანი ბრენდია.
  

გახსოვდეს: ცხოვრება პატარა სიამოვნებებისგან შედგება – ნაყინი მეგობრებთან, ლატე საყვარელ კაფეში ან იტალიური პასტა პარმეზანით... ტეტესეპტი ლაქტაზა კი ამ სიამოვნებებს შენი ყოველდღიურობის ნაწილად აქცევს.

შეძენა შეგიძლია სახლიდან გაუსვლელად, ონლაინ:  ჯპს-ის  ვებ-გვერდიდან  GPC.GE  და  MY GPC აპლიკაციიდან. 

შეკვეთას მაქსიმუმ 60 წუთში მიიღებ სასურველ მისამართზე ან მიაკითხავ გამზადებულ შენაძენს ფილიალში, უფასოდ, 7 დღის განმავლობაში.

​

​